Do czego można użyć kiełków?

Kiełki rzeżuchy mają specyficzny smak, a także, charakterystyczny zapach. Tak naprawdę nazywa się "pieprzyca siewna”. Świeża jest bardzo smaczna, dodawana do kanapek. Pasuje do różnych sałatek, zup ziołowych, drobiu i ryb.

Sałatka pekińska z kiełkami soczewicy na gorąco:

1. dwa opakowania kiełków soczewicy, 
2. kilka dużych liści kapusty pekińskiej, 
3. duża czerwona cebula, 
4. dwa średnie ząbki czosnku, 
5. tymianek, 
6. jedna łyżka soku z cytryny, 
7. dwie łyżki oliwy, 
8. sól, pieprz.

Cebulę pokroić w cienkie plastry, czosnek roznieść, kapustę poszatkować. Na rozgrzaną oliwę włożyć cebulę, czosnek i tymianek, smażyć ok. trzech minut. Dodać kapustę i kiełki, wszystko wymieszać. Na koniec dodać sok z cytryny (można także dodać skórkę z cytryny). Doprawić do smaku.

Kiełki rzeżuchy

Przy wyczerpaniu organizmu w okresie zimowo-wiosennym, doskonałą pomocą jest nasza słynna wielkanocna roślina - rzeżucha. 

Kiełki rzeżuchy usuwają nagromadzone w ciągu zimy toksyny i wzbogacają organizm w cały zestaw cennych witamin i minerałów. Kiełki zbóż i roślin warzywnych są źródłem cennych oraz niezbędnych substancji odżywczych, zwłaszcza, gdy brakuje świeżych, sezonowych, warzyw i owoców. 

W nasionach niektórych roślin, znajdują się wartościowe składniki, które uaktywniają się w trakcie kiełkowania. Spożywane regularnie mają właściwości lecznicze. Działają przeciwmiażdżycowo, regenerująco i odmładzająco. Na przykład kiełki soczewicy dostarczają kwasu foliowego, który powoduje prawidłowy rozwój mózgu i układu nerwowego w okresie ciąży, a kiełki lucerny są dobre dla kobiet karmiących i dla tych, którzy nie jedzą mięsa. Kiełki rzeżuchy obfitują w witaminę C, gromadzi się jej tyle, co w soku z cytryny. Poza tym jest źródłem witamin A, B, K i E; a także zawiera sole mineralne, żelazo, magnez, chrom, wapń, a także łatwo przyswajalny jod. 

Dietetycy zalecają jedzenie rzeżuchy, przez cały rok, nie tylko w okresie świąt. Obniża poziom cukru we krwi (dobra dla cukrzyków), wspomaga pracę trzustki, leczy trądzik i inne dolegliwości dermatologiczne. Pomaga osobom z nadwagą, usprawniając przemianę materii. Wskazane jest regularne jedzenie rzeżuchy przy bronchicie, reumatyzmie, chorobach wieńcowych i zaburzeniach krążenia. Ostry jej smak poprawia apetyt u dzieci.

Leczenie trądziku różowatego

W leczeniu trądziku różowatego stosuje się:

1. W okresie rumieniowym: miejscowo preparaty łagodzące, zmniejszające podrażnienie.

2. W bardziej zaawansowanym stadium choroby:

  a) zewnętrznie: roztwory, kremy, pasty z antybiotykami, metronidazolem, ichtiolem, 20% kwas azelainowy, przemywanie twarzy 2% roztworem kwasu bornego lub wodą wapienną;

   b) wewnętrznie: antybiotyki (głównie z grupy tetracyklin), retinoidy (Isotrex, Roaccutane - tylko w ciężkich przypadkach), metronidazol.

3. Wyeliminowanie czynników sprzyjających rozwojowi choroby: 

   a) preparaty przeciwgrzybiczne (w przypadku Pityrosporum Ovale);

  b) w przypadku Demodex Folliculorum stosuje się środki przeciw-pasożytnicze.

4. Zamykanie rozszerzonych naczyń krwionośnych - laseroterapia, elektrokoagulacja.

5. Przyjmowanie witamin PP i B2.

W leczeniu nie zaleca się leków do zewnętrznego stosowania zawierających sterydy. Poprawa po zastosowaniu tego typu leczenia jest krótkotrwała. Niestety częstsze i silniejsze są; wtedy nawroty choroby.

Pytanie klientki..

Czy Ty też masz jakiś problem?

Nie znasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytanie?

Pamiętaj kto pyta, NIE BŁĄDZI!

"Czy są jakieś domowe sposoby na trądzik różowaty - może maseczki, peelingi…?"

Oooo nie, tylko nie peelingi! Po zastosowaniu tego kosmetyku - skóra będzie zarumieniona jeszcze bardziej. Może wystąpić swąd skórny, podrażnienia objawiające się drobnymi krostkami; skóra będzie bardzo wrażliwa na wszelkie zmiany temperatur, a nawet na Twój dotyk..

Jeżeli już musisz stosować peelingi, to wybierz te delikatne, enzymatyczne, które nie zawierają ziarenek (dostępne są w aptekach i drogeriach).

W domu możesz robić okłady z zielonej herbaty i drożdży. Wszystkie delikatne maseczki nawilżające i ochładzające. Do kosza wyrzuć wszelkie kosmetyki zawierające alkohol. Stosuj jedynie preparaty nawilżająco-łagodzące.

Zalecenia przy trądziku..

Zalecenia przy trądziku różowatym..

1.  Stosować właściwą dietę, bogatą w owoce i warzywa;

2.  W okresie jesienno-zimowym Stosować kremy chroniące przed zimnem i wysuszeniem;
3. Dwa razy w roku (wiosną i jesienią) poddawać się serii zabiegów wzmacniających naczynka;
4.  Stosować kolagen naturalny, który po jakimś czasie zmniejsza objawy;
5.  Można stosować peeling enzymatyczny;
6.  Stosować techniki relaksacyjne;
7. W przypadku nerwicy naczyniowej stosować ziołowe środki uspokajające;
8.  Stosować łagodne, bezzapachowe kosmetyki (z takimi substancjami jak: wit. C, wit. PP, wit. K, kasztanowiec, homeopatyczny wyciąg z arniki, zielona herbata, biała herbata);
9.  Starać się wykonywać makijaż z użyciem podkładu, pudru (jako dodatkowa ochrona) ale unikać stosowania nadmiernej ilości kosmetyków kolorowych, wybierać kosmetyki z serii hypoalergicznych;
10.  Stosować kremy z filtrami UVA i UVB (najlepiej blokery słoneczne);
11. Poddawać się zabiegom zamykania naczyń (nie należy czekać, aż będą bardzo rozszerzone);
12.  Obserwować, jakie potrawy pogłębiają zmiany na skórze;
13.  Można zażywać wit. C np.: Rutinoscorbin, AscoRutiCal, Vitacell, nalewkę z kasztanowca, preparaty z gingko biloba (miłorząb japoński), z arniką, z korą dębu.
14.  Jeśli zauważysz u siebie niepokojące zmiany na skórze twarzy nie lekceważ problemu - skontaktuj się z lekarzem!

Pytania i odpowiedzi: prawda czy fałsz?

Co wzmaga trądzik różowaty a co go zmniejsza? Na co możemy sobie pozwolić, a czego mamy unikać? Masz pytanie? Pisz..
Oto kilka odpowiedzi..

 1. Wyciskanie i zdrapywanie krost przyspiesza ich zniknięcie.

- Fałsz!

Odp.: Wyciskanie krosty może spowodować przedostanie się jej zawartości do głębszych warstw skóry i nasilić stan zapalny, a także pozostawić plamy i stałe blizny.

2. Skuteczne leczenie w gabinecie dermatologicznym trwa nie dłużej, niż 3 m-ce.

- Fałsz!

Odp.: Osoba z trądzikiem musi uzbroić się w cierpliwość. Czas leczenia waha się od roku do kilku lat.

3. Oczyszczanie skóry w gabinecie kosmetycznym jest jedną z form leczenia trądziku.

- Fałsz!

Odp.: Sam zabieg oczyszczania skóry nie ma wpływu na przebieg i czas trwania trądziku, a w pewnych przypadkach, np.: u osób z tzw. trądzikiem zaskórnikowym, może być wykonywany, ale nie za często. Oczyszczanie jest zalecaną formą pielęgnacji, a nie leczenia skóry trądzikowej.

4. Picie ziół może wyleczyć trądzik.

- Fałsz!

Odp.: Nie zaszkodzi, ale na pewno dostatecznie nie pomoże.

5. Nie ma różnicy pomiędzy dermokosmetykami (apteki, gabinety dermatologiczne) a kosmetykami (drogerie) z linii trądzikowej.

- Fałsz!

Odp.: Jest różnica, funkcją kosmetyków „drogeryjnych” jest przede wszystkim pielęgnacja, natomiast dermokosmetyki zawierają w swoim składzie aktywne substancje, mające wpływ na część czynników sprzyjających powstaniu i utrzymywaniu się trądziku;

6. Spirytus salicylowy idealnie wysusza krosty, sprawiając, że jest ich z czasem coraz mniej.

- Fałsz!

Odp.: Spirytus tylko podrażnia powierzchnię i tak już chorej skóry.

Przy pękaniu naczynek - unikaj..

Skóra naczyniowa to problem nękający wiele kobiet. Za tę przypadłość odpowiedzialne są nasze geny, ale nie tylko one - odpowiedzialne są również: zaburzenia krążenia i hormonalne. Wielogodzinne chodzenie na obcasach, opalanie, jak i siedzący tryb życia - na pewno sprzyjają pojawianiu się pajączków, których tak bardzo nie lubimy.

Pajączki, które pojawiają się na twarzy mogą być oznaką alergii lub też tworzącego się trądziku różowatego. Jeśli Twoje naczynka mają skłonność do pękania, to lepiej dla skóry będzie, kiedy będziesz unikała:

1. Gorących kąpieli, 
2. Opalania, także w solarium nagłych zmian temperatury chodzenia w butach na wysokich obcasach, 
3. Spędzania wielu godzin w pozycji siedzącej korzystania z sauny, 
4. Jedzenia pikantnych dań i stosowania ostrych przypraw, 
5. Picia alkoholu i palenia papierosów, 
6. Samodzielnego wyciskania zaskórników oraz krostek.